52 tapaa kävellä

Käveleminen vahvistaa kehoa, laskee verenpainetta ja kohottaa mielialaa. Kävely myös terävöittää aisteja sekä parantaa unta, ajattelua, muistia ja tasapainoa. Kirja antaa vinkkejä 52 erilaiseen tapaan kävellä ja kertoo kävelemisen hämmästyttävistä terveyshyödyistä. Kävellä voi vaikka yöllä, takaperin ja piknikkorin kanssa. Kirja kertoo, miksi meri-ilma rauhoittaa kävelijän mielialan, ja kuinka metsässä puut levittävät hiukkasia, jotka toimivat kuin terveyspommi. 52 tapaa kävellä on valaiseva ja tietorikas kirja kaikille, jotka haluavat saada uutta potkua kävelylenkkeihinsä.