Mitä optimisteilta voi oppia

Positiivisen ajattelun oppiminen on in-juttu tämän päivän psykologian tutkimuksessa. Kirjassaan Mitä optimisteilta voi oppia Nicolas Jacquemot paljastaa suurelle yleisölle positiivisen psykologian salat ja näyttää, miten voimme muuttaa henkilökohtaiset vahvuutemme ja arvomme konkreettisiksi teoiksi. Vaikeuksien ja epäonnistumisten murehtimisen sijaan Jacquemot kehottaa kiinnittämään huomion pieniin, ympärillämme oleviin myönteisiin merkkeihin sekä omiin, positiivisiin voimavaroihimme. Jacquemot nojaa vankkaan psykologian tutkimukseen ja kannustaa hauskoin ja perustelluin esimerkein välttämään negatiivisten ajatusten karikkoja. Matkalla kohti päämääräänsä jokainen voi löytää luovan mielentilan, flown. Meissä on enemmän voimaa ja potentiaalia kuin luulemme - sisäinen voimamme on vain houkuteltava esiin ja otettava käyttöön oikealla tavalla. Löydettyämme voimaa tunnemme niin suurta iloa, etteivät satunnaiset vastoinkäymiset pysty sitä nujertamaan. Positiivinen psykologia toimii niin yksityiselämässä kuin työpaikallakin. Positiivisen ilmapiirin vaikutusta ei voi väheksyä - myönteisesti asioihin suhtautuvat työntekijät nauttivat työstään ja saavat aikaan parempia tuloksia. Alkuteos : Vad optimister vet och du kan lära dig.