Valitse kunto
Ehdotettu tuote
Kiianmies Matti
Windows 7 tehokäytössä
17,00 €
Toimitus Suomeen 6,90 €
Yhteensä 23,90 €
Käytetty - tyydyttävä (K2)
Sidottu (kovakantinen)
2010 / 1. painos
Finlandia Kirja
Haetaan tuotteita...
Tiedot
Kustantaja/julkaisija
Readme.fi
Sidosasu
Sidottu, kuvakannet
ISBN
952220160X
9789522201607
Kieli
suomi
Alkuperäinen nimi
-
Kaikki tekijät
Matti Kiianmies
Kirjasarja
Tehokäytössä-kirjasarja
Tuotekategoriat
Esittely
Naisten kuntoilukirja on seikkaperäinen kuntoiluopas, joka sisältää koko kehon huomioivan, kattavan harjoitteluohjelman alkaen liikkuvuutta lisäävistä venytyksistä ja edeten ylä- ja alavartalon harjoitteisiin. Jokaisen liikkeen ohessa on todenmukaisia, kehon anatomiaa havainnollistavia upeita kuvia, joista ilmenee selvästi, mihin lihaksiin kyseinen harjoitus kohdistuu. Kuvitetut yksityiskohtaiset ohjeet auttavat suorittamaan liikkeet oikein. Ohjeiden oheen on liitetty myös hyödyllisiä vinkkejä huomionarvoisista ja vältettävistä seikoista. Kirjaan loppuun on koottu erilaisia liikeyhdistelmiä, joiden avulla jokainen voi räätälöidä omiin tavoitteisiinsa sopivan harjoitusohjelman. Naisten kuntoilukirja on erinomainen opas kaikille hyvää kuntoa tavoitteleville naisille.
Aiheet
käyttöjärjestelmät
Windows 7
tiedostot
Internet Explorer
lähiverkot
tietoturva
ominaisuudet
ohjekirjat
atk
ohjekirjat 7
tietoverkot
digitaalinen tallennus
Internet
atk-ohjelmat
tiedonhallinta
ohjeet
Windows
käyttöliittymät
tietotekniikka
lokalnät
datasäkerhet
egenskaper
operativsystem
datateknik
Windows (Computer programs).
Training manuals.
Operating systems (Computers).
Computer security.
Local area networks (Computer networks).
Internet Explorer 8